17 de março de 2015

Aula do Yoga no Dia Internacional da Mulher

No dia 8 de Março, para comemorar o Dia Internacional da Mulher, orientámos uma aula do Yoga no Jardim das Ondas junto ao Oceanário.

Aula do Yoga no Myriad by SANA Hotels

Foi numa manhã primaveril cheia de luz e com vista para o estuário do rio Tejo que no dia 7 de Março decorreu, na sala Leónidas a aula aberta de Yoga ministrada pelo Centro do Vasco da Gama no Myriad by SANA Hotels





27 de fevereiro de 2015

CONDIÇÕES ESPECIAIS DE ADESÃO PRIMAVERA

PRATIQUE YOGA E ESTEJA EM HARMONIA COM A NATUREZA!

Inicie a sua prática do Yoga com a chegada da Primavera e aproveite as nossas Condições Especiais de Adesão!


25 de fevereiro de 2015

Aula do Yoga no Myriad by SANA Hotels

O Hotel Myriad by SANA Hotels e o Centro do Yoga Vasco da Gama convidam a vivenciar, no dia 7 de Março, sábado, às 9h30, uma aula do Yoga na sala Leónidas, com vista panorâmica sobre o rio Tejo e a Ponte Vasco da Gama, no âmbito do Open Day do SPA Sayanna Wellness.

A aula será gratuita e sujeita a inscrição prévia. Para participar deverão inscrever-se diretamente com o SPA do Hotel:

- Telefone: 211 107 600

- E-mail: myriad@sayannawellness.com


25 de agosto de 2014

Yoga para Crianças na Creche da Freg. de Moscavide e Portela

No dia 11 de Agosto estivemos na Creche e Jardim de Infância da Freguesia de Moscavide e Portela onde ministrámos uma Aula do Yoga para Crianças.

30 de julho de 2014

YOGA NO JARDIM DAS NAÇÕES 2014

No passado sábado usufruindo da tranquilidade do rio e do ar puro do jardim ministrámos uma aula de Yoga no Parque Tejo inserida no evento Yoga no Jardim das Nações 2014.




11 de julho de 2014

YOGA NO JARDIM DAS NAÇÕES 2014




O Áshrama Vasco da Gama - Centro do Yoga vai mais uma vez promover a prática do Yoga  nos jardins do Parque das Nações, num evento em parceria com o Restaurante Vegetariano Miss Saigon e com a Bioino Mercearia Biológica.

Tenha um sábado de manhã saudável e em harmonia com a Natureza. Pegue na sua bicicleta ou faça um passeio a pé até ao Parque Tejo e venha praticar Yoga nos relvados a seguir ao Café Esplanando, a cerca de 300 metros da Torre Vasco da Gama, onde decorrerá uma aula para adultos nos dias 19 e 26 de Julho, às 10h00.

Após a aula aprecie a Natureza, disfrute da tranquilidade do rio e ao almoço aproveite para fazer um piquenique vegetariano, saboreando o take-away saudável e ecológico do Restaurante Miss Saigon. Depois do almoço fique também a conhecer os produtos biológicos para uma alimentação saudável da Bioino Mercearia Biológica situada na zona sul do Parque das Nações.

As aulas serão de entrada livre e gratuita.

PARTICIPE!

20 de maio de 2014

Aula de Yoga no Myriad by SANA Hotels

Foi numa manhã cheia de luz, rodeados pela tranquilidade do rio Tejo, que decorreu a aula de Yoga no Myriad by SANA Hotels inserida no evento Wellness Brunch.




28 de abril de 2014

Wellness Brunch no Hotel Myriad by SANA Hotels



O Hotel Myriad by SANA Hotels e o Áshrama Vasco da Gama – Centro do Yoga convidam-no a passar uma manhã saudável e harmoniosa, praticando Yoga ao ar livre, no deck de madeira do River Lounge, num cenário de pura tranquilidade com vista infinita para o rio Tejo e a Ponte Vasco da Gama, desfrutando de seguida do acesso ao SPA Sayanna Wellness situado no topo do Hotel e com vista panorâmica sobre o rio Tejo e de um Wellness Brunch com opção vegetariana no River Lounge.

Este evento está sujeito a reserva e disponibilidade devendo as inscrições serem efetuadas junto do Hotel.

22 de outubro de 2013

Aula do Yoga para a Família na Escola Vasco da Gama

No último sábado, dia 19, estivemos na Escola Básica Integrada Vasco da Gama onde ministrámos uma Aula do Yoga para a Família em colaboração com a Associação de Pais que organizou nesse dia um convívio da comunidade escolar.

6 de setembro de 2013

YOGA NO JARDIM DAS NAÇÕES 2013

 
 




Aqui ficam alguns momentos do evento Yoga no Jardim das Nações 2013.

YOGA PARA CRIANÇAS NAS FÉRIAS DE VERÃO


Durante o mês de Julho voltámos a participar no Programa de Férias Escolares do Mathnasium do Parque das Nações Sul. As aulas decorreram no nosso Centro do Yoga onde cerca de 20 crianças puderam sentir os benefícios do Yoga para Crianças.

YOGA PARA A FAMÍLIA NA QUINTA PEDAGÓGICA


No final de Julho ministrámos mais uma aula do Yoga para a Família na Quinta Pedagógica dos Olivais em parceria com a Câmara Municipal de Lisboa.

3 de junho de 2013

Dia Mundial da Criança - Escola Básica Parque das Nações

No âmbito do Protocolo com a Associação de Pais da Escola Básica Parque das Nações (APEPN) convidámos um grupo de crianças dos 6 aos 12 anos para comemorar o Dia Mundial da Criança com uma Aula de Yoga para crianças que decorreu no Áshrama Vasco da Gama - Centro do Yoga.

28 de maio de 2013

Yoga para Crianças na Escola Básica Integrada Vasco da Gama

Na semana passada, em que se comemorou mais um aniversário da chegada de Vasco da Gama à Índia, fomos convidados para ir à Escola Básica Integrada Vasco da Gama, situada na zona norte do Parque das Nações, ministrar aulas do Yoga para Crianças às turmas do 5º ano. Mais de 100 crianças puderam sentir os benefícios do Yoga, desenvolvendo a sua capacidade de concentração e de aprendizagem, aprendendo a manterem-se focados e relaxados mesmo sob tensão como na altura dos exames.






29 de abril de 2013

Aula do Yoga para Crianças na Quinta - Programa Escola

Na semana passada ministrámos a 1ª aula no relvado da Quinta Pedagógica a um grupo de crianças do Pré-escolar no âmbito do Programa Escola.

22 de abril de 2013

Aula do Yoga para a Família na Quinta Pedagógica dos Olivais

Com um dia cheio de sol, no último sábado, dia 20 de Abril, pudemos dar a nossa primeira Aula no relvado da Quinta Pedagógica.

 

15 de abril de 2013

Yoga para Crianças na Quinta Pedagógica - Programa Escola

Na passada terça-feira, dia 9 de Abril, iniciámos as aulas do Yoga para Crianças na Quinta Pedagógica dos Olivais  Esta iniciativa está inserida no Programa Escola da Quinta e decorrerá durante o 3º período lectivo, quinzenalmente à 3ª feira. Aqui fica o cartaz da atividade e algumas fotos da nossa primeira aula.




28 de março de 2013

Yoga para Crianças nas Férias da Páscoa

À semelhança do que aconteceu no Verão do ano passado e nas últimas férias de Natal, nesta Páscoa voltámos a participar no Programa de Férias Escolares do Mathnasium do Parque das Nações (Sul). Eis alguns momentos das aulas que decorreram no nosso Centro do Yoga onde cerca de 20 crianças puderam sentir os benefícios do Yoga para Crianças.





25 de março de 2013

Aqui ficam alguns momentos da nossa primeira Aula do Yoga para a Família na Quinta Pedagógica dos Olivais no último sábado, dia 23 de Março. Devido ao mau tempo e ao relvado estar molhado a aula decorreu no celeiro da Quinta.




18 de março de 2013

Yoga para a Família na Quinta Pedagógica dos Olivais

Celebrando a chegada da Primavera vamos dar inicío às aulas do Yoga para a Família na Quinta Pedagógica dos Olivais, no próximo sábado, dia 23 de Março às 16h. Esta iniciativa é de entrada gratuita e irá decorrer de março a julho, no terceiro sábado de cada mês.

As aulas serão especialmente dirigidas aos mais novos que poderão vivenciar a prática do Yoga na Natureza sendo os pais convidados a descobrir o seu melhor, fortalecendo-se a colaboração mútua e a partilha entre pais e filhos, promovendo-se o bem-estar e a harmonia de toda a família.

Recomendamos roupa confortável e uma toalha de praia ou colchonete. Caso as codições climatéricas não o permitam ou o relvado esteja molhado, a aula decorrerá em local coberto, no celeiro da quinta.

26 de julho de 2012

YOGA PARA CRIANÇAS NAS FÉRIAS ESCOLARES

Terminou esta semana a participação do Áshrama Vasco da Gama no Programa de Férias Escolares do Mathnasium do Parque das Nações (Sul). Durante o mês de Julho, cerca de 20 crianças entre os 6 e os 12 anos e alguns adolescentes praticaram Yoga pela primeira vez no nosso Centro do Yoga.

O Yoga traz vários benefícios para a criança: favorece o crescimento saudável e a aprendizagem, preserva a flexibilidade e imaginação, estimula a auto-confiança e um emocional positivo, desenvolve a capacidade de concentração, aumenta o rendimento escolar e fomenta valores de auto-exigência e fraternais de respeito por si, pelo outro e pelo meio ambiente.