Na semana passada, em que se comemorou mais um aniversário da chegada de Vasco da Gama à Índia, fomos convidados para ir à Escola Básica Integrada Vasco da Gama, situada na zona norte do Parque das Nações, ministrar aulas do Yoga para Crianças às turmas do 5º ano. Mais de 100 crianças puderam sentir os benefícios do Yoga, desenvolvendo a sua capacidade de concentração e de aprendizagem, aprendendo a manterem-se focados e relaxados mesmo sob tensão como na altura dos exames.
