Terminou esta semana a participação do Áshrama Vasco da Gama no Programa de Férias Escolares do Mathnasium do Parque das Nações (Sul). Durante o mês de Julho, cerca de 20 crianças entre os 6 e os 12 anos e alguns adolescentes praticaram Yoga pela primeira vez no nosso Centro do Yoga.
O Yoga traz vários benefícios para a criança: favorece o crescimento saudável e a aprendizagem, preserva a flexibilidade e imaginação, estimula a auto-confiança e um emocional positivo, desenvolve a capacidade de concentração, aumenta o rendimento escolar e fomenta valores de auto-exigência e fraternais de respeito por si, pelo outro e pelo meio ambiente.
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